İmarhaber

Yanlış beslenme tarzı saç dökülmesini tetikliyor

ÖZELLİKLE ERKEK TİPİ SAÇ DÖKÜLMELERİNE KARŞI FAST FOOD BESLENME ŞEKLİNDEN MUHAKKAK UZAK DURMAKTA FAYDA OLDUĞU BELİRTİLİYOR

Yanlış beslenme tarzı saç dökülmesini tetikliyor
Google News
11 Ocak 2021 - 10:55

Yanlış beslenme tarzının saçların dökülmesine etken sebeplerden biri olduğunu belirten Özel Demiderm Polikliniği Saç Sorunları ve Ekim Birimi Direktörü Yasemin Gülgör, “Özellikle erkek tipi saç dökülmelerine sahipseniz fast food beslenme şeklinden muhakkak uzak durmakta fayda vardır” dedi.

Saç dökülmelerini tetikleyen bir çok sebebin ve etkenlerin arasında beslenme şeklinin yer aldığını belirten Yasemin Gülgör, “Yediğimiz bazı besin grupları saçın dökülmesine sebep olurken bazı gıdalar dökülmeyi ötelemek adına bizlere yardımcı olabilmektedir. İnsülin direnci saç dökülmesine neden olabilmektedir. Özellikle erkek tipi saç dökülmelerine sahipseniz fast food beslenme şeklinden muhakkak uzak durmakta fayda vardır. Asitli gazlı vb. İçeceklerden uzak durmakta fayda vardır” dedi.

Saç dökülmesini ötelemek adına beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini kaydeden Gülgör, şunları söyledi: A vitamini açısından zengin olan domates, marul, havuç, ıspanak, kereviz, erik ve portakal tüketilmeli. B vitamini acısından zengin olan süt, balık, taze sebze ve meyveler yumurta (Protein açısından) muhakkak tüketilmelidir. C vitamini acısından zengin olan brokoli, havuç, siyah üzüm, narenciyeler, maydanoz ve bezelye vb. tüketilmelidir.

Mevsim geçişlerine dikkat

Öte yandan saçların mevsim geçişlerinde dökülebileceğini belirten Gülgör, “Kıştan ilkbahara ya da yazdan sonbahara geçerken dökülmeler artabilir. Saç dökülmenizin mevsimsel olup olmadığına muayene ile uzmanın karar vermesi gerekir. Kış aylarında soğuk hava, kurutma makinelerinin sık kullanımı ve sıcak suyla yıkanma gibi nedenlerle özellikle saçlarda çok fazla kuruma meydana gelebilmektedir. Bunu önlemek için saçlar haftada 2-3 kez yıkanmalı, çok sıcak su kullanılmamalıdır. Saça çok zarar vermeden dikkatli kurutulmalıdır.

PİYASALARDA SON DURUM
  • DOLAR
    -
    -
    -
  • EURO
    -
    -
    -
  • ALTIN
    -
    -
    -
  • BIST 100
    -
    -
    -
Hava durumu
İMSAK-
GÜNEŞ-
ÖĞLE-
İKİNDİ-
AKŞAM-
YATSI-
SON EKLENEN FİRMALAR
Hava durumu
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -

İmara açılacak yerler, imarı planlanan yol, hastane, metro güzergahları, değerlenecek bölgeler, imar planları

Porno GratuitPorno FrançaisAdulte XXXBrazzers PornCollege GirlsFilm érotiqueHard PornInceste Famille PornoJaponais AsiatiqueJeunes Filles PornoLatin Brown FemmesPorn MobilePorn RussePorn StarsPorno Arabe TurcPorno cachéPorno de qualité HDPorno GratuitPorno Mature de MilfPorno NoirRegarder PornRelations LesbiennesSecrétaire de Bureau PornSexe en GroupeSexe GaySexe OralVidéo AmateurVidéo Anal